Selecteer een pagina

Hoogsensitief & weinig energie

Een veel voorkomend probleem bij hoogsensitieve mensen: een constant vermoeid gevoel. Weinig energie voelen, al vanaf het moment dat je op staat. En dan ondanks dat ook nog eens niet kunnen slapen als je besluit vroeg naar bed te gaan. What the heck is up with that?!...

HSP en het beëindigen van een relatie

Voor emotionele en gevoelige mensen is het vaak het moeilijkste wat zij ooit in een leven moeten doen; een relatie beëindigen die hen lief is. Want ook al weten we rationeel gezien wel dat een relatie niet langer goed voor ons is, het neemt niet weg dat je onwijs veel...

Maak tijd voor jezelf, bewustwording en groei.

Mijn lieve lezer. Ooit starten ik met mijn opleiding tot hulpverlener en coach om mensen te helpen een hogere kwaliteit van leven te vinden door zichzelf als het centrale punt te erkennen. Nog steeds heb ik enorm veel passie voor het vak maar momenteel begeef ik...

Mijn eerste solo stedentrip plannen

Over het algemeen schrijf ik vooral over hoe hoogsensitiviteit het dagelijks leven kan beïnvloeden en betrek dit op mijn eigen leven om concrete voorbeelden te kunnen geven. Vandaag doe ik het even andersom! Deze blog gaat over mij en wat mij momenteel bezighoud en...

Hoe weet ik zeker dat ik hoogsensitief ben?

Een veel gestelde vraag: hoe weet ik nou zeker dat ik écht hoogsensitief ben?! Een logische vraag ook. Hoogsensitiviteit is namelijk geen diagnose die je vast kunt laten stellen door een psychiater. Hoogsensitief is wat je bent en niet iets wat je hebt. Opvallend is...

14 stigma’s over hoogsensitiviteit

Veel mensen weten niet direct wat hoogsensitiviteit betekent. We kunnen ons wel een voorstelling maken van wat dit begrip mogelijk betekent; hele gevoelige mensen, zweverige mensen, spirituele mensen, gevoelige spirituele zweefneven, snowflakes. Iets in dat hoekje....