Selecteer een pagina

Blog

Hoogsensitief & weinig energie

Een veel voorkomend probleem bij hoogsensitieve mensen: een constant vermoeid gevoel. Weinig energie voelen, al vanaf het moment dat je op staat. En dan ondanks dat ook nog eens niet kunnen slapen als je besluit vroeg naar bed te gaan. What the heck is up with that?!...

Lees meer

HSP en het beëindigen van een relatie

Voor emotionele en gevoelige mensen is het vaak het moeilijkste wat zij ooit in een leven moeten doen; een relatie beëindigen die hen lief is. Want ook al weten we rationeel gezien wel dat een relatie niet langer goed voor ons is, het neemt niet weg dat je onwijs veel...

Lees meer

Maak tijd voor jezelf, bewustwording en groei.

Mijn lieve lezer. Ooit starten ik met mijn opleiding tot hulpverlener en coach om mensen te helpen een hogere kwaliteit van leven te vinden door zichzelf als het centrale punt te erkennen. Nog steeds heb ik enorm veel passie voor het vak maar momenteel begeef ik...

Lees meer

Mijn eerste solo stedentrip plannen

Over het algemeen schrijf ik vooral over hoe hoogsensitiviteit het dagelijks leven kan beïnvloeden en betrek dit op mijn eigen leven om concrete voorbeelden te kunnen geven. Vandaag doe ik het even andersom! Deze blog gaat over mij en wat mij momenteel bezighoud en...

Lees meer

Hoe weet ik zeker dat ik hoogsensitief ben?

Een veel gestelde vraag: hoe weet ik nou zeker dat ik écht hoogsensitief ben?! Een logische vraag ook. Hoogsensitiviteit is namelijk geen diagnose die je vast kunt laten stellen door een psychiater. Hoogsensitief is wat je bent en niet iets wat je hebt. Opvallend is...

Lees meer

14 stigma’s over hoogsensitiviteit

Veel mensen weten niet direct wat hoogsensitiviteit betekent. We kunnen ons wel een voorstelling maken van wat dit begrip mogelijk betekent; hele gevoelige mensen, zweverige mensen, spirituele mensen, gevoelige spirituele zweefneven, snowflakes. Iets in dat hoekje....

Lees meer

Nieuwe blogs én een boek!

Hallo daar mijn lezer! Het is alweer even geleden sinds ik voor het laatst een blog geupload heb. Eens in de zoveel tijd neem ik me voor om meer blogs te schrijven, begin daar dan even gemotiveerd aan en stop er vervolgens ook weer mee. Om vervolgens weer hetzelfde...

Lees meer

Hoe leer je beter alleen te zijn?

Big oofff. Opnieuw strengere corona maatregelen. Mensen beginnen als katten in het nauw terug te vechten tegen de maatregelen die nodig zijn om ons te beschermen tegen het virus. En ergens is het nog logisch ook. Want hoe weet je wanneer dit ophoudt? We dachten dat de...

Lees meer

Een brief aan jou

Lieve hoogsensitieve jij, Ik schrijf deze brief omdat ik je wil bedanken, dankjewel voor je menselijkheid. Ik heb het altijd al geweten maar realiseer me de laatste tijd extra dat je van ongekende waarde bent. En dat wil ik je via deze weg even laten weten. Want ook...

Lees meer